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补钙百搭~蒜苗炒虾皮

菜谱编号:400-964
补钙百搭~蒜苗炒虾皮是【若见不悔】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补钙百搭~蒜苗炒虾皮”。
补钙百搭~蒜苗炒虾皮
菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
蒜苗:300克虾皮:200块
辅助料用量
姜末:1克--

补钙百搭~蒜苗炒虾皮的做法步骤

  • 第五步:放入虾皮炒香。
  • 第八步:不需要放盐,不需要放鸡精味精啥的,不需要翻炒时间过长,翻炒均匀即可出锅,鲜香美味。
  • 第一步:虾皮用温水洗一遍。虾皮来炒蒜苗味道是非常好的,这两种食物是没有冲突的,虾皮中含有的钙比较多,也含有丰富的蛋白质的,蒜苗中含有多种维生素的,他们两者之间在营养成分上也是能够起到一定互补作用的,对身体是有好处的。
  • 第二步:妈妈自己养的蒜苗,也过一遍清水。
  • 第七步:可以个人随意添加生抽或醋,我都是多放醋。
  • 第三步:蒜苗切段,同时虾皮攥水。
  • 第六步:虾皮炒出香味来放蒜苗。
  • 第四步:锅内放姜末炸锅,不需要放葱。
  • 相关食材:虾皮蒜苗

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