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#春时正好#白菜虾皮炒鸡蛋

菜谱编号:402-563
#春时正好#白菜虾皮炒鸡蛋是【小家有女初长成】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“#春时正好#白菜虾皮炒鸡蛋”。
#春时正好#白菜虾皮炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

白菜营养成分丰富,富含胡萝卜素,维生素B1、维生素B2、维生素C,粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。虾皮又是超级的补钙专家,鸡蛋富含高蛋白质、钙质和卵磷脂,对人体滋补多多。所以,这三样食材构成了营养丰富的菜色,既健康又经济实惠。

#春时正好#白菜虾皮炒鸡蛋主厨:小家有女初长成

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
白菜:1颗鸡蛋:2个
虾皮:15克--
辅助料用量
食用油:1勺虾粉:1/4勺
鸡精:1/4勺--

#春时正好#白菜虾皮炒鸡蛋的做法步骤

  • 第三步:白菜洗净后切丝。
  • 第七步:倒入白菜煸炒。
  • 第二步:准备白菜1颗,鸡蛋2枚。
  • 第九步:倒入鸡精。
  • 第十步:在白菜变软之后倒入蛋液。
  • 第五步:起锅烧油。
  • 第十二步:待蛋液全部凝固后将虾皮白菜包裹之后,搅动白菜絮翻炒几下关火。
  • 第十一步:蛋液倒入后不能搅动,让其在锅内慢慢凝固。
  • 第四步:2枚鸡蛋打入碗中搅散。
  • 第一步:将虾皮泡在凉水中,去其咸味和杂质。
  • 第十三步:盛盘上桌,大口朵颐之时,有一种海鲜的清爽味道。好吃!
  • 第八步:倒入虾粉(因为虾皮是含盐的,所以,我没打算放盐)。
  • 第六步:倒入虾皮炒香。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:鸡蛋虾皮白菜

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