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蔬菜三明治

菜谱编号:402-970
蔬菜三明治是【??薄荷糖的味道??】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蔬菜三明治”。
蔬菜三明治

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

早安!

用美美的早餐开启元气满满的一天!

神器在手,做早餐那是分分钟的事情。

超好用的小机器,可煎,可烤,满足一切需求!

蔬菜三明治主厨:??薄荷糖的味道??

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:技巧
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
吐司:2片鸡蛋:1个
秋葵:4个紫甘蓝:1片
辅助料用量
黑胡椒粉:少许油:少许
蕃茄酱:少许--

蔬菜三明治的做法步骤

  • 第一步:小烤箱先预热一下
  • 第六步:撒一点黑胡椒,翻面煎一下即可
  • 第二步:再把蔬菜洗净
  • 第十二步:放入最后一片吐司,用保鲜膜包紧,再对切就OK!
  • 第十三步:美美哒元气早餐
  • 第十一步:排好秋葵
  • 第十四步:色彩丰富,相当好吃??
  • 第十五步:一个下肚好过瘾啊。
  • 第十步:再放鸡蛋
  • 第八步:先挤一点番茄酱
  • 第五步:烤盘中放少许油,打入鸡蛋,放入秋葵
  • 第七步:吐司烤的金黄金黄的
  • 第九步:铺点紫甘蓝
  • 第三步:再把吐司放入烤2-3分钟,至金黄
  • 第四步:紫甘蓝切丝,秋葵切去根部
  • 菜谱标签:早餐快手菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蔬菜三明治。

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