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糖醋藕片(无油版)

菜谱编号:040-317
糖醋藕片(无油版)是【小耿妈妈】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“糖醋藕片(无油版)”。
糖醋藕片(无油版)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。

糖醋藕片(无油版)主厨:小耿妈妈

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
河藕:1节--
辅助料用量
白糖:适量醋:适量
盐:适量淀粉:适量

糖醋藕片(无油版)的做法步骤

  • 第六步:准备好的水淀粉(淀粉加水和匀就是水淀粉)。
  • 第八步:拌匀烧开淋点水淀粉。
  • 第三步:切成厚薄差不多的片。
  • 第四步:开水锅里面稍微加点盐焯烫藕片,变色就捞出。
  • 第七步:焯好的藕片加入糖醋汁里面,稍微加点盐。
  • 第五步:按自己的口味调好糖醋汁,烧开。
  • 第九步:再次炒匀,藕片上均匀裹上淀粉就可以。
  • 第二步:先把藕段洗净去皮。
  • 第一步:准备好的用料。
  • 糖醋藕片(无油版)做法技巧/窍门/补充说明:

    焯烫藕片要快,变色即可,保持藕片的脆劲。

    菜谱标签:家常菜凉菜
    相关食材:

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