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黄蘑炒芹菜

菜谱编号:404-435
黄蘑炒芹菜是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄蘑炒芹菜”。
黄蘑炒芹菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黄蘑味道鲜美,营养丰富,有"素肉"之称。富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,其中氨基酸含量尤为丰富。是高营养、低热量食品。野生黄蘑与芹菜搭配,是一道非常鲜香的养生菜。有着清热解毒,润肠减肥,补钙补血,祛脂降压,降低胆固醇,滋补强身,防癌等功效。

黄蘑炒芹菜主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
黄蘑:80克芹菜:150克
辅助料用量
油:适量盐:适量
白糖:适量葱:适量
姜:适量--

黄蘑炒芹菜的做法步骤

  • 第四步:芹菜摘洗干净。
  • 第八步:黄蘑入锅炒。
  • 第五步:芹菜切成条。
  • 第一步:黄蘑洗干净用冷水浸泡。
  • 第九步:加白糖炒,加适量浸泡黄蘑的水,盖上锅盖烧一会儿。
  • 第十一步:炒均匀即可盛出享用。
  • 第十步:加盐炒。
  • 第二步:浸泡好的黄蘑去掉根部。
  • 第三步:黄蘑入锅焯水后捞出沥干水。
  • 第六步:起油锅,葱姜入锅煸香。
  • 第七步:芹菜入锅炒。
  • 黄蘑炒芹菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、野生干黄蘑,浸泡前洗干净,浸泡黄蘑的水可以添加到锅里,味道很鲜。
    2、调味品依据个人口味添加。
    3、黄蘑味道鲜美,芹菜味道清香,此菜不宜添加多种调味品。
    4、加少许白糖,菜品更加鲜美。

    相关食材:芹菜黄蘑

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