加入约120 ml水,成为面糊状。搅拌均匀。备用。
每块鱼先在步骤2里做好的面糊里滚过。
然后下锅炸到两面金黄。
锅里给油烧热,鸡蛋加盐打散,油里快速翻炒成型后便盛出备用。
有需要的话再多加些油。将米饭倒入锅里,翻炒。
加入盐、香料1茶勺和炒好的鸡蛋。将鸡蛋用锅铲事先碾碎了再倒入锅中,如此可以避免在锅里碾碎的时候也碾碎了米粒。最后撒葱出锅。
图为混合香料。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
食堂里每周五都是鱼,几乎都是裹了面炸过的鱼。不爱,因为鱼是冻过的,食堂也不过裹层加了盐的面就下锅煎,而且面多鱼少,给淋勺奶油汁,就是一盘了。
但是在荷兰街头,新鲜的鱼块,裹上加过香料的薄薄的面粉,现买现炸,才是美味。
自己在家自然也是这么做。
还要换成糙米磨得面粉,比一般的面粉味道还不一样。面粉里加入香料,配上泡椒炒花饭,那个爽快哟。
菜式制作特点 | |
口味:五香 | 工艺:炸 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鱼排:350 克 | 糙米磨得面粉:80 克 |
辅助料用量 | |
姜:1片 | 蒜:1瓣 |
Harissa辣椒粉:1茶勺 | 甜椒粉:1茶勺 |
姜黄粉:1茶勺 | 泡椒:3棵 |
洋葱:半个 | 鸡蛋:1个 |
隔夜米饭:1人份 | 西芹叶:适量 |
芝麻:适量 | 芜荽:适量 |
大茴香:适量 | 小茴香:适量 |
小葱:适量 | 独活草:适量 |
山萝卜叶:适量 | 八角:适量 |
草果:适量 | 胡椒粒:适量 |
部分香料解释见:
多味的 糙米粉炸鱼块 配 泡椒花饭菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【睡觉绵羊】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的多味的 糙米粉炸鱼块 配 泡椒花饭。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜