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勿忘我花西米羹粥

菜谱编号:040-453
勿忘我花西米羹粥是【爱跳舞的老太】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“勿忘我花西米羹粥”。
勿忘我花西米羹粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

勿忘我花--好浪漫而温馨的花名!

紫色--好美丽而梦幻的颜色!

总感觉,是女人都会喜欢的吧?

因为这个花名,因为这个颜色!

所以,在做这个养颜花粥的第20款粥,我用上了勿忘我。

我希望我做的这些花粥,会得到大家的认可与喜欢!

勿忘我花

富含维生素C,可减缓皱纹及黑斑的产生。美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾,并能促进肌体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。含维他命C,排除赘肉,避免皱纹及黑斑的产生。

功效及用途·

具有滋阴补肾,养颜美容,补血养血,并能促经机体新陈代谢延缓细胞衰老,延缓细胞衰老,提高免疫能力,抗病毒,抗癌防癌之功效。用于治疗补血调经、美容养颜、清火明目、雀斑粉刺、免疫力低下、病毒感染、心脑血管供血不足等疾病方面。

小西米:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜欢·

勿忘我花西米羹粥主厨:爱跳舞的老太

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
小西米:40克勿忘我花:15朵
苹果:适量--
辅助料用量
冰糖:适量--

勿忘我花西米羹粥的做法步骤

  • 第五步:锅里放适量水煮开,放下勿忘我花,小火煮10分钟·
  • 第三步:大火煮开,小火煮5分钟,关火,闷5分钟·捞出·
  • 第七步:把西米捞出,放入勿忘我花茶里煮至全透明。
  • 第四步:放入冷水浸泡10分钟。
  • 第八步:放入冰糖。
  • 第九步:吃时,用苹果片点缀即可。
  • 第二步:取小锅,放适量水煮开,放下西米。
  • 第六步:捞出花渣。
  • 第一步:准备食才
    苹果洗净切片待用。
  • 勿忘我花西米羹粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1·此羹粥放凉了吃,口感也很好。

    相关食材:西米

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