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醋溜娃娃菜——让宝宝告别厌食症

菜谱编号:405-405
醋溜娃娃菜——让宝宝告别厌食症是【小醋妮】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“醋溜娃娃菜——让宝宝告别厌食症”。
醋溜娃娃菜——让宝宝告别厌食症

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

宝宝不喜欢吃青菜?NO,那是你还没做这道菜,醋溜娃娃菜是一道易操作又非常营养健康的一道菜,快点叫上宝宝参与进来择择菜,为他/她做这道美食吧,让做菜都变成美好的亲子时光。

醋溜娃娃菜——让宝宝告别厌食症主厨:小醋妮

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
娃娃菜:适量醋:3汤匙
辅助料用量
葱:2克酱油:一小汤匙
盐:少许芝麻:少许

醋溜娃娃菜——让宝宝告别厌食症的做法步骤

  • 第四步:待香味出来后,将切好的娃娃菜倒入翻炒至软。
  • 第二步:锅中热油。
  • 第一步:娃娃菜、葱、CUCU原醋、酱油、盐、芝麻等原料备好。
  • 第三步:倒入葱花爆香。
  • 第六步:倒入3汤匙CUCU原醋调味。
  • 第五步:倒入少许酱油调色。
  • 第七步:将菜品均匀翻炒,并撒入些许芝麻,即可出锅食用。
  • 醋溜娃娃菜——让宝宝告别厌食症做法技巧/窍门/补充说明:

    1、娃娃菜富含异硫氰酸盐,这种硫化物有着抗肿瘤活性的作用。
    2、娃娃菜所含钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍;是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。
    3、娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和娃娃菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。
    4、用老陈醋烹饪蔬菜可保留蔬菜中的维生素C。

    相关食材:娃娃菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的醋溜娃娃菜——让宝宝告别厌食症。

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