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黄花菜咸肉粥

菜谱编号:040-640
黄花菜咸肉粥是【爱跳舞的老太】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄花菜咸肉粥”。
黄花菜咸肉粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

喜欢吃黄花菜,源于受了父母的影响。

爸爸非常喜欢吃黄花菜,家里如果炖鸡,爸爸要放黄花菜,家里煮肉,爸爸也要放黄花菜,平日里改善个生活,爸爸都喜欢买回黄花菜。以至于我都怀疑爸爸是不是从草原来的?

记得小时候,每逢吃黄花菜,爸爸都要求我们把浸泡好的黄花菜打结,也就是把一根根的黄花菜反复打2个死结,爸爸说,这样咬下去才又香又嫩。

一根根的黄花菜打结,可是个磨洋工的活,忙乎半天,可是吃起来又那么快,一会儿,菜碗里的黄花菜就会被大家一扫而光。呵呵~~~好吃才是硬道理!

黄花菜的食用功效

黄花菜性平、味甘、微苦,归肝、脾、肾经;有清热利尿,解毒消肿,止血除烦,宽胸膈,养血平肝,利水通乳,利咽宽胸,清利湿热,发奶等功效;主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。

黄花菜是预防中老年人疾病和延缓机体衰老的佳蔬。

黄花菜咸肉粥,可以做为可作为孕妇、产妇的必备食品。

黄花菜咸肉粥主厨:爱跳舞的老太

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
干黄花菜:15克芋子:50克
咸肉:40克糯米:60克
辅助料用量
姜:适量葱:适量
调味料用量
油:适量盐:适量
料酒:适量鸡精:适量
鲜抽:适量--

黄花菜咸肉粥的做法步骤

  • 第七步:边煮边搅拌一下,防止粘锅底。
  • 第三步:砂锅放适量水,放下糯米,大火煮开,小火20分钟。
  • 第一步:准备食才
    糯米洗净,浸泡1个钟头·
    芋头去皮洗净。
  • 第八步:加盐,鲜抽,煮1分钟。
  • 第五步:待咸肉转色,盛出,放入砂锅。
  • 第九步:加鸡精,葱花即可。
  • 第二步:咸肉洗净,浸去一部分盐份,切丁,芋头切丁,黄花菜浸泡好,洗净切段。
  • 第四步:锅里油热,放下姜丝,肉丁,芋头煸炒。
  • 第六步:放下黄花菜,加些料酒,大火煮开,小火15分钟·
  • 黄花菜咸肉粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1、孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用;
    2、患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜含粗纤维较多,肠胃病患者慎食。

    相关食材:咸肉黄花菜花菜

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