鸡蛋炒西兰花
鸡蛋炒西兰花是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡蛋炒西兰花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
利好的西兰花,营养丰富,功效多多,好吃数不胜数。西兰花食用方法很多,与鸡蛋搭配,炒炒就很好吃。西兰花清香与鸡蛋的鲜香组合,很完美。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
西兰花:200克 | 鸡蛋:120克 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
葱姜:适量 | -- |
鸡蛋炒西兰花的做法步骤
鸡蛋炒西兰花做法技巧/窍门/补充说明:
1、用淡油盐水焯西兰花,可以进些底味,也可以减少营养流失。
2、调味品依据个人口味添加。
3、此菜不宜添加色重、味重的调味品