赤小豆薏米祛湿汤
赤小豆薏米祛湿汤是【小蟹私厨】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“赤小豆薏米祛湿汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
红豆薏米大家都不陌生，具有利水渗湿，健脾止泻，祛湿除痹，消除人体水肿，健脾益胃功效。
之前偶然看到一个食谱有加入另外两味道材料，尝试了也分享给大家。陈皮理气和中，燥湿化痰，利水通便。伏苓利水渗湿，健脾，安神。
人体内很容易有湿气，出现浑身发沉，无力以及倦怠等症状。这正好是个日常祛湿排毒、消水肿瘦身的好法子，材料简单易买还实惠，坚持喝才能看见效果。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：炖 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 赤小豆：适量 | 薏米：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 茯苓：6-7个 | 陈皮：3片 |
| 冰糖：按个人口味添加（白糖） | 红枣：6个 |
赤小豆薏米祛湿汤的做法步骤
赤小豆薏米祛湿汤做法技巧/窍门/补充说明：
有一点需要注意的是，薏米性寒祛湿虽好，但性寒，直接煮来吃会伤脾，所以最好的办法是先把薏米炒下，炒过的薏米会大大减少寒性。
也可以炒多点放在密封瓶里，平时要的时候拿出来直接泡水喝。
需要的就收藏起来吧，欢迎你们来分享成果～