凉拌生菜
凉拌生菜是【美厨娘ww】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌生菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
生菜可以减肥，也可以美容。生菜具有大量纤维素，维生素，能够消除体内多余的脂肪，保持身材，对减肥有很大的好处，而且生菜中富含维生素c，能够促进皮肤的新陈代谢，使皮肤光滑细腻，具有美容功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：调味 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 生菜：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 辣椒油：适量 | 熟花生：适量 |
| 香油：适量 | 盐：适量 |
| 五香粉：适量 | 蚝油：适量 |
| 生抽：适量 | 醋：适量 |
凉拌生菜的做法步骤
凉拌生菜做法技巧/窍门/补充说明：
生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外，还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。
相关食材：生菜