第六步:调入适量蜂蜜拌匀即可。
第三步:切好的黄瓜倒入料理機内。
第五步:快速搅拌成汁。
第一步:准备黄瓜,蜂蜜、凉开水。
第四步:加入凉开水。
第二步:黄瓜洗净切成小丁。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄瓜中含有丰富的膳食纤维,可促进肠蠕动,从而十分有利于减肥,有拍毒瘦身的作用。
黄瓜汁色彩碧绿、清凉爽口。加入蜂蜜,更是增加了口感。在夏天,榨上一杯,加上冰块,一杯既廉价又健康、还能排毒瘦身的冰饮就好了,很是值得。
此款蔬果汁一般人均可食用,尤其适合女性食用。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:其他 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄瓜:1根 | -- |
辅助料用量 | |
冷开水:200毫升 | -- |
调味料用量 | |
蜂蜜:适量 | -- |
第六步:调入适量蜂蜜拌匀即可。
第三步:切好的黄瓜倒入料理機内。
第五步:快速搅拌成汁。
第一步:准备黄瓜,蜂蜜、凉开水。
第四步:加入凉开水。
第二步:黄瓜洗净切成小丁。
诗心片语:
1:也可直接调入蜂蜜再榨汁。
2:榨汁的黄瓜要选没籽的嫩黄瓜为宜。
3:过滤后口感更佳。
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