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排毒瘦身—碧玉饮

菜谱编号:040-934
排毒瘦身—碧玉饮是【诗心】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“排毒瘦身—碧玉饮”。
排毒瘦身—碧玉饮

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黄瓜中含有丰富的膳食纤维,可促进肠蠕动,从而十分有利于减肥,有拍毒瘦身的作用。

黄瓜汁色彩碧绿、清凉爽口。加入蜂蜜,更是增加了口感。在夏天,榨上一杯,加上冰块,一杯既廉价又健康、还能排毒瘦身的冰饮就好了,很是值得。

此款蔬果汁一般人均可食用,尤其适合女性食用。

排毒瘦身—碧玉饮主厨:诗心

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
黄瓜:1根--
辅助料用量
冷开水:200毫升--
调味料用量
蜂蜜:适量--

排毒瘦身—碧玉饮的做法步骤

第六步:调入适量蜂蜜拌匀即可。

排毒瘦身—碧玉饮做法第六步骤

第三步:切好的黄瓜倒入料理機内。

排毒瘦身—碧玉饮做法第三步骤

第五步:快速搅拌成汁。

排毒瘦身—碧玉饮做法第五步骤

第一步:准备黄瓜,蜂蜜、凉开水。

排毒瘦身—碧玉饮做法第一步骤

第四步:加入凉开水。

排毒瘦身—碧玉饮做法第四步骤

第二步:黄瓜洗净切成小丁。

排毒瘦身—碧玉饮做法第二步骤
排毒瘦身—碧玉饮做法技巧/窍门/补充说明:

诗心片语:
1:也可直接调入蜂蜜再榨汁。
2:榨汁的黄瓜要选没籽的嫩黄瓜为宜。
3:过滤后口感更佳。

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的排毒瘦身—碧玉饮。

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