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祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤

菜谱编号:184-103
祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤是【叶子的小厨】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤”。
祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤
菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
红豆:280克薏米:200克
辅助料用量
大枣:30克水:1500克

祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤的做法步骤

第四步:加入红枣

祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤做法第四步骤

第六步:程序结束后,可以自动泄压,也可以手动泄压,红豆薏米汤做好了,汤清清爽爽,红豆薏米很软烂好吃

祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤做法第六步骤

第二步:红豆和薏米清洗干净,用温水泡两个小時

祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤做法第二步骤

第五步:插上电源,调到“八宝粥”功能,压力调到“7”,按下开始键开始煮

祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤做法第五步骤

第一步:准备好原材料

祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤做法第一步骤

第三步:将红豆和薏米倒入压力煲里,加入水

祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤做法第三步骤
祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤做法技巧/窍门/补充说明:

一、红豆薏米一定要先泡两个小时左右;
二、喜欢吃甜的可以稍微加点糖,加红糖比白糖好些,如果为了减肥就不要加糖了。

相关食材:薏米红豆
养生食疗:清热解毒减肥

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