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减肥刮油排毒粥

菜谱编号:157-515
减肥刮油排毒粥是【玉帝哥】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减肥刮油排毒粥”。
减肥刮油排毒粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

晚餐喝这个减肥超级有效果,当然也要控制自己的嘴噢。这不是减肥药,需要坚持才有效果!

减肥刮油排毒粥主厨:玉帝哥

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:未知
菜谱主材料
大米:适量银耳:适量
辅助料用量
红枣:适量--

减肥刮油排毒粥的做法步骤

  • 第三步:银耳泡发
  • 第一步:大米炒至微黄,有特殊香气时关火。之后要继续搅拌防止糊。
  • 第二步:炒好的米。炒米熬粥可以刮油!
  • 第五步:锅中加适量水,放入一小杯炒米,银耳和红枣一起放入。米不要放太多,这米很吸水。熬
  • 第四步:洗净撕碎,和去核红枣一起
  • 第六步:熬一小时,就好了!
  • 减肥刮油排毒粥做法技巧/窍门/补充说明:

    炒米一定要用铁锅,要不停搅拌防止炒糊!

    菜谱标签:家常菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的减肥刮油排毒粥。

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