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盐水鸭腿

菜谱编号:040-993
盐水鸭腿是【浓咖啡淡心情】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“盐水鸭腿”。
盐水鸭腿

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

孕晚期、产褥期菜谱。产褥期最好加热后再食用。

鸭肉味甘咸、性微寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化,所含B族维生素和维生素E较其他肉类多。对于发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后、病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用。

鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。

盐水鸭腿主厨:浓咖啡淡心情

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
鸭腿:2只--
辅助料用量
大葱:1/2根姜片:6片
姜丝:适量清水:1大碗
调味料用量
鸡精:2茶勺香油:2大勺
料酒:200克白胡椒粉:2茶勺
盐:4茶勺--

盐水鸭腿的做法步骤

第五步:将风干好的鸭腿切成小块摆入盘中,配上姜丝食用。

盐水鸭腿做法第五步骤

第三步:将鸭腿取出,均匀的抹上做法2 的酱料。

盐水鸭腿做法第三步骤

第四步:放在烤网上风干(或者在阴凉通风处吊起来)。

盐水鸭腿做法第四步骤

第二步:将2茶勺盐、2 茶勺白胡椒粉、2 大勺香油、1大勺料酒混合拌匀。

盐水鸭腿做法第二步骤

第一步:鸭腿洗净,和葱段、姜片、2茶勺盐、鸡精、料酒加清水一起用中火煮沸,转小火煮10分钟后熄火,再焖20分钟。

盐水鸭腿做法第一步骤
相关食材:水鸭鸭腿

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的盐水鸭腿。

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