清炒萝卜虾仁
清炒萝卜虾仁是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒萝卜虾仁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
现在我们一年四季都能吃到新鲜的萝卜,萝卜怎么吃都有营养。萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。常吃吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
今天我用萝卜和虾仁的结合制作一道清淡的菜肴,即可补钙,又可补齐,是一道营养极高的健康菜。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
白萝卜:200克 | 鲜虾:100克 |
辅助料用量 | |
淀粉:适量 | 姜碎:适量 |
香油:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:2克 | 鸡精:2克 |
清炒萝卜虾仁的做法步骤
清炒萝卜虾仁做法技巧/窍门/补充说明:
萝卜丁最后先焯水再炒制。
答配菜谱:虾仁与萝卜的做法