冰糖杏
冰糖杏是【冬季心情】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冰糖杏”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
五月、六月是杏的成熟期,不同品种、不同口感的杏在市场上依稀可见。一直认为杏乃上火之物,所以很少吃。经查询,发现杏的作用超乎了我的想象。杏属蔷薇科植物,杏不仅含有的胡萝卜素和钾较高,而且还含有钙、磷、铁、维生素B、维生素C等几十种营养成分和药用成分。杏在中草药中有生津止渴、润肺化痰、清热解毒的功效。此外,杏的果肉中含有丰富的维生素B17(维生素B17是一种抗癌物质)因此,杏肉也是抗癌佳品。杏虽然好,但还是要少吃,尤其是消化不良和阴虚体质的人。冰糖杏绵软、易消化,是老人和孩子的绝佳小零食。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
杏:850克 | 黄冰糖:100克 |
辅助料用量 | |
清水:400克 | -- |
冰糖杏的做法步骤
冰糖杏做法技巧/窍门/补充说明:
冰糖和清水的添加量要根据自己的喜欢来决定。如果只是想吃冰糖杏,煮3、4分钟就可以啦,冰糖溶化即可噢。如果有柠檬,可以加点柠檬汁,味道会更好。