半小时早餐（一）无油干煎红薯饼
半小时早餐（一）无油干煎红薯饼是【壹口田饭堂】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“半小时早餐（一）无油干煎红薯饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
红薯，俗称地瓜，是我小时候最喜欢的食物之一，可以生吃、烤着吃、煮熟吃、晾成地瓜干吃，这是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品据，科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3·5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。红薯对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。日本卫生部已将其列为食疗的重要食品。但是红薯不能吃太多，要不然就会烧心、胃酸，最好是混着碱性较高的面食一起使用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煎 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 红薯：1个 | 鸡蛋：2个 |
| 面粉：30克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：1勺 | 番茄酱：适量 |
| 草莓酱：适量 | 牛奶：200ML |
半小时早餐（一）无油干煎红薯饼的做法步骤
半小时早餐（一）无油干煎红薯饼做法技巧/窍门/补充说明：
和面的时候不用加水，烤饼的过程中不用加油。
相关食材：红薯