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方寸之间,集满酸甜—糖醋方寸藕

菜谱编号:041-414
方寸之间,集满酸甜—糖醋方寸藕是【诗心】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“方寸之间,集满酸甜—糖醋方寸藕”。
方寸之间,集满酸甜—糖醋方寸藕

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

莲藕有助于促进新陈代谢,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,几乎适宜所有的人群。

中医认为,藕是温阳之物,有很好的温补作用。可补肺入肾养血,为老幼体虚者的理想营养品。

酸酸甜甜的糖醋藕,是大多数人喜欢的口味。

方寸之间,集满酸甜—糖醋方寸藕主厨:诗心

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:调味
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
莲藕:1节--
辅助料用量
红椒:1个青蒜:1颗
调味料用量
食盐:1茶勺生抽:1汤勺
老抽:半汤勺白糖:1汤勺半
醋:2汤勺水淀粉:少许

方寸之间,集满酸甜—糖醋方寸藕的做法步骤

  • 第五步:锅中热油,倒入藕丁,炒至8分熟。
  • 第三步:红椒和青蒜分别切成小块。
  • 第四步:把上述所有调料混合在一起,搅拌均匀。
  • 第二步:莲藕洗净去皮,切成小丁,浸泡在清水里,以免变黑。
  • 第一步:材料图。(莲藕、红椒、青蒜)
  • 第八步:盖上盖子焖煮一会。
  • 第九步:待汤汁不多并且浓绸时,加入青蒜炒匀即可。
  • 第六步:加入红椒丁。
  • 第七步:翻炒均匀以后,倒入事先调好的料汁。
  • 方寸之间,集满酸甜—糖醋方寸藕做法技巧/窍门/补充说明:

    诗心片语:
    1:藕切好后浸泡在清水里,以免氧化变黑。
    2:事先把酸甜汁调好,比较方便。酸甜度依据个人喜好。

    相关食材:

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