当前位置:首页 > 菜谱大全 > 芹菜叶炒米饭

芹菜叶炒米饭

菜谱编号:041-587
芹菜叶炒米饭是【微雨飞燕】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芹菜叶炒米饭”。
芹菜叶炒米饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。给孩子补铁补锌,芹菜叶是很好的选择。

芹菜叶炒米饭主厨:微雨飞燕

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
米饭:一碗--
辅助料用量
芹菜叶:30克火腿:40克
鸡蛋:一个胡萝卜:50克
油:适量--
调味料用量
盐:适量--

芹菜叶炒米饭的做法步骤

  • 第二步:火腿切末备用。
  • 第七步:炒散后,放入火腿末,翻炒。
  • 第一步:胡萝卜洗净,切末备用。
  • 第八步:放入适量盐调味,翻炒均匀即可。
  • 第三步:芹菜叶洗净,放入开水锅中焯一下,捞出切末。
  • 第四步:锅内放适量油,放入胡萝卜翻炒。
  • 第五步:炒至胡萝卜变色,拨到一边,放入葱花爆香。
  • 第六步:加入米饭,翻炒,倒入鸡蛋。
  • 相关食材:芹菜芹菜叶米饭

    芹菜叶炒米饭菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【微雨飞燕】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的芹菜叶炒米饭。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜