步步高升——简单易做营养丰富的小甜点
步步高升——简单易做营养丰富的小甜点是【小醋妮】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“步步高升——简单易做营养丰富的小甜点”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
无论小孩还是大人都是拒绝不了甜点的诱惑,外面的甜点添加的东西太多,吃着不放心,可以在家做做这道小甜点,简单易做,而且营养丰富。
胡萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。
山药具有健脾养胃、益肺止咳、降低血糖的功效。蜂蜜可以代替糖来调味,同时对肠道的蠕动有帮助。
日本豆腐有着爽滑的口感,这样一个曼妙的搭配,无论从颜值、还是营养角度都是很赞呢,感觉去尝试下吧!
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
胡萝卜:1根 | 山药:1根 |
日本豆腐:1盒 | -- |
辅助料用量 | |
樱桃:四五颗 | 蜂蜜:2汤匙 |
芝麻:少量 | -- |
步步高升——简单易做营养丰富的小甜点的做法步骤
步步高升——简单易做营养丰富的小甜点做法技巧/窍门/补充说明:
蜂蜜遇高温营养成分会被破坏,所以晾凉后再加入。
没有压花刀的话可以买袋装柱状的日本豆腐,直接切断就行。
菜谱标签:甜品