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四季豆拌鱼片

菜谱编号:417-351
四季豆拌鱼片是【辽南蟹】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“四季豆拌鱼片”。
四季豆拌鱼片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一条重八斤的青鱼,回家先分割分割,然后一点点儿吃掉它。分鱼对我来说不是问题,一条鱼能做好多个菜,自然要细分各个部位。切掉鱼头搭配酸菜和粉条可以做一个酸菜鱼头锅,片掉两片鱼肉,再将鱼肋大刺同肉一起片掉,这部分可以单独蒸了吃。鱼肉切片前可以去皮,鱼皮焯水凉拌,调成麻辣口味儿再美不过了。鱼肉和鱼骨可以搭配做一次酸菜鱼,一次酸菜鱼用不了这么多鱼肉,还可以做一个凉拌鱼肉,一个西红柿酸汤鱼片都非常好。再或者把鱼骨煲成鱼汤,然后取鱼肉煮粥也非常鲜美。

分好的鱼肉冷藏在冰箱中,吃三至四天没有问题。今天我们吃鱼肉,搭配四季豆,用焯水的方法做熟,然后调成微辣微麻微酸的味道,嫩滑的鱼肉配上脆爽的四季豆,简单直太美了。

四季豆拌鱼片主厨:辽南蟹

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鱼片:适量四季豆:适量
葱:适量辣椒:适量
辅助料用量
盐:适量料酒:适量
生抽:适量淀粉:适量
醋:适量酱油:适量
辣椒油:适量花椒油:适量
糖:适量--

四季豆拌鱼片的做法步骤

  • 第七步:装盘就可以上桌了,超级美味哦。
  • 第六步:把盆子端起来来回晃动,让盆中的鱼片、调料和菜拌均匀,用晃的方法拌均匀可以避免鱼片碎掉。
  • 第三步:煮熟的四季豆过凉水,切成段,辣椒和葱切碎备用。
  • 第二步:坐锅烧水,水开后下四季豆煮熟,注意这里一定要煮熟,豆角类食材,要煮熟才能吃,要不然有毒。
  • 第一步:准备材料,鱼片我提前已经腌好了,腌鱼时加盐、料酒抓均匀后再抓上淀粉,放在冰箱中冷藏保存,三天之内吃完,都跟新鲜的一样。
  • 第五步:将切好的四季豆葱和辣椒同焯好水的鱼片一起放在大盆中,加上酱油、糖、辣椒油、花椒油、醋,这里根据情况放盐,腌鱼片时已经加了盐,二次放盐不要放多了。
  • 第四步:将鱼片下锅煮一滚,煮鱼片时水要多些,鱼片下锅后尽可能不要翻动,保持鱼片完整。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:鱼片四季豆

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