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肉眼牛扒

菜谱编号:422-756
肉眼牛扒是【elmonte】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉眼牛扒”。
肉眼牛扒

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

女儿明天开学,儿子下星期准备离家去东部上大学了,这段时间尽量做点他们喜欢的吃。遇上这肉眼牛扒特价,相当超值,晚餐就吃它了。

肉眼牛扒主厨:elmonte

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
肉眼牛扒:2块--
辅助料用量
海盐:适量黄油:1·5大匙
蒜:5-6瓣--

肉眼牛扒的做法步骤

  • 第六步:期间用勺子把锅里的油不停地淋在牛扒上,让表面也受热。
  • 第五步:放入黄油和蒜粒,中小火两面各煎2-3分钟。(黄油含水份,这时间放黄油,可以降低锅的温度,使肉不焦,因为铸铁锅受热均匀保温性很好)
  • 第八步:出锅放上配菜即可。土豆的做法可以看我的菜谱"香煎土豆",非常好吃。(牛扒上碟后不要马上吃,盖上盖子焖几分钟,让牛扒吸收一下水份,切开的时间就不会有水份流出来。)
  • 第七步:如果不确定熟的程度,可以用剪刀在最厚的那块剪开看看。
  • 第四步:放入牛扒,中大火两面各煎1分钟,快速锁住水份。
  • 第十步:5分熟是老公的。
  • 第三步:把油渣盛出。
  • 第十一步:懒人黑椒酱的做法:李锦记黑椒酱2大匙,水3大匙,糖1茶匙拌匀,煮开。(我家小孩喜欢配酱汁吃,喜欢原味的,可以省去这一步。)
  • 第一步:牛扒(厚度约2·5cm)放到室温状态,用厨房纸吸干水份,撒上海盐,用手按压一下。(牛扒买回来最好当天做,千万不要冷冻,最好也不要洗。我一般把肥肉切一块下来煎油用。撒上盐后马上煎,不要腌,防止出水。因为我最后做黑椒汁,如果不做汁的,可以同时撒上黑胡椒粉。)
  • 第九步:8分熟是儿子的,估计是大多中国人能接受的熟度。(两面中大火各煎1分钟,转中小火两面煎了3分钟。)
  • 第二步:铸铁锅放入肥牛肉,煎出油。(也可以用做菜用的橄榄油,煎牛扒建议用铸铁锅或厚底的锅,受热均匀,不容易焦,煎出来非常漂亮,我也是为了煎扒,买的铸铁锅。)
  • 肉眼牛扒做法技巧/窍门/补充说明:

    1·牛扒最好不要洗,国外煎牛扒是不洗的,如果确实不放心,就快速冲一下,立即用干毛巾或厨房纸吸干水份。
    2·各家炉火火力的大小有差异,按自家的略作调节,别煎糊了。
    3·牛扒煎好上碟后,盖上盖子焖几分钟,可以让牛扒吸收水份,切的时候就没水份流出来。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的肉眼牛扒。

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