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煎奥尔良鸡排

菜谱编号:423-288
煎奥尔良鸡排是【悦悦玉食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“煎奥尔良鸡排”。
煎奥尔良鸡排

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

经过两次实验,自己在家也能做出鲜嫩的鸡排。所以这次特意将食材用量记录下来,感兴趣的朋友可以试试。

煎奥尔良鸡排主厨:悦悦玉食

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡胸肉:2块(360克)--
辅助料用量
奥尔良腌料:15克红薯淀粉:15克
清水:20克--

煎奥尔良鸡排的做法步骤

  • 第八步:取出装盘,再搭配一些蔬菜,营养全面又好吃。
  • 第六步:如果薄一点的鸡排熟了,就先拿出来。再加入约2汤匙水,继续盖盖煎厚一点的。
  • 第十步:不管是当做早餐还是晚餐都没问题。
  • 第一步:鸡胸肉洗净,撕去筋膜和肥油,将鸡胸肉切成两片,厚薄均匀更好。用刀尖在肉厚的地方扎几下,两面都要扎。
  • 第四步:不粘锅烧热,加入少许油,放入腌好的鸡排,盖盖,中小火煎。
  • 第九步:鲜嫩的鸡排就做好了。
  • 第二步:将奥尔良腌料,红薯淀粉和水混合均匀。
  • 第七步:等锅里的水收干,用铲子按压鸡排厚一点的地方,如果感觉变硬就熟了。
  • 第三步:放入鸡胸肉,抓匀,放冰箱冷藏一晚。最少要腌制两个小时口感才会嫩。
  • 第五步:煎差不多两分钟后,翻面,再盖盖煎。
  • 煎奥尔良鸡排做法技巧/窍门/补充说明:

    奥尔良腌料我用了15克,感觉稍微有一点点咸,大家可以根据自己的口味调整。
    第一次做的时候我腌制了三个小时,水量稍微多了一点,口感非常鲜嫩,所以腌制的时候水量可以稍微增加一点。

    菜谱标签:家常菜懒人食谱

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