轻食沙拉菜
轻食沙拉菜是【森林小花熊_lZQJ】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“轻食沙拉菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
最近轻食这个词很流行，哈哈细想多半是萨拉菜，今天也再做下萨拉菜吧。今天加入新元素藜麦，健康食品呦。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：拌 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 生菜：适量 | 小洋葱：3个 |
| 小土豆：2个 | 金枪鱼：适量 |
| 藜麦：2小把 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 日式芝麻酱：3勺 | 盐：少许 |