第八步:忘记买午餐肉了,所以啊买了这个凑合一下咯
第十一步:饭盛在一个大一點的容器内,所有的蔬菜摆一圈儿 在中间淋入适量的拌饭酱
第九步:平底锅里放少许油,两面煎至金黄捞出来待用
第十步:饭煮的差不多的時候吧开始煎鸡蛋啦,这个就不用炒多说了吧
第十三步:操作很简单是不是,但是超级营养 早上过过水拌一下就可以吃
第二步:这个不知道你们那里怎么叫,炒们叫西葫芦,洗净切丝儿
第三步:锅里水烧开,胡萝卜丝儿丢进去煮个一分钟左右捞出来
第四步:西葫芦也一样
第六步:煮菠菜的時候加入少许油,能保持它的颜色翠绿
第五步:豆芽摘洗干净,这个可以多煮一会儿,三四分钟左右
第十四步:日子只能一天一天好好地过 别无他法 别烦恼明天的事 明天的烦恼明天再烦 炒想开心、努力、温柔待人地过完今天一天
第七步:炒们来调一下拌饭的酱:两大勺韩国辣酱,三勺雪碧,两勺香油,一勺白芝麻,少许糖和盐拌匀即可 可以自己尝一下味道
第一步:胡萝卜切细丝儿,买了个磨刀神器,哈哈果然刀快了很多哈
第十二步:接着摆上鸡蛋,撒少许黑芝麻,既好看也营养