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12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐

菜谱编号:432-722
12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐是【纪念旅行】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐”。
12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

给孩子做辅食有一个好处,就是大人吃东西也更健康拉!不仅食物搭配的比较多而且高蛋白高营养,今天这个就是大人孩子都爱吃的饭

玉米用的甜玉米可以改善整个菜的口味,即使不加盐一样很美味。

鸡肉肉质细腻容易消化。鸡肉含有丰富的蛋白质,非常容易被人体吸收利用,含有脂肪、钙、磷维生素a、b1、b2等等,跟而且没有很浓烈的味道,很适合跟各种蔬菜一起烹饪。

关于主食,这里用的是杂粮胚芽米,营养比一般的白米饭更好哦

12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐主厨:纪念旅行

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡胸肉:100克黄瓜:1/4根
甜玉米:一小段胡萝卜:1/3根
香菇:10克杂粮米饭:适量
辅助料用量
淀粉:10克--

12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐的做法步骤

  • 第六步:加入香菇翻炒至出香味
  • 第三步:香菇泡开备用
  • 第九步:加入黄瓜、玉米翻炒至鸡肉全熟即可
  • 第八步:将鸡肉炒制7分熟
  • 第七步:放入鸡肉翻炒,最好用不粘锅不然淀粉容易粘锅
  • 第五步:锅里放少许油加入胡萝卜翻炒、
  • 第一步:鸡肉洗干净用柠檬腌渍去腥
  • 第二步:鸡肉加入10g淀粉抓匀备用
  • 第十步:将米饭做成饭团放入碗里即可
  • 第四步:胡萝卜、黄瓜、香菇、玉米切丁备用
  • 12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐做法技巧/窍门/补充说明:

    1、鸡肉不要炒的太久,会变柴。
    2、香菇跟玉米最好不要去掉是增加风味的。
    3、还可以加一些虾仁也非常好吃哦。

    菜谱标签:主食
    相关食材:鸡胸肉

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐。

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