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滑蛋北极甜虾仁

菜谱编号:434-719
滑蛋北极甜虾仁是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“滑蛋北极甜虾仁”。
滑蛋北极甜虾仁
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡蛋:4个韭菜:20克
北极甜虾仁:100克--
辅助料用量
油:1勺盐:2匙
味精:0·2匙--

滑蛋北极甜虾仁的做法步骤

  • 第二步:鸡蛋打入碗中放入少许盐打散
  • 第四步:锅中倒入底油加热再倒入蛋液
  • 第七步:放入韭菜段翻炒一下不要时间过久
  • 第一步:准备鸡蛋、韭菜、北极甜虾备用
  • 第十五步:方便快捷的早餐是最受大家欢迎的哦。
  • 第八步:最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用
  • 第五步:鸡蛋炒至六成熟基本定型
  • 第十三步:营养丰富又有颜值的早餐超爱
  • 第十步:搭配小米粥、水果,果仁酸奶就是标配的早餐
  • 第十四步:这道美味是宴客的拿手菜
  • 第十一步:看着就超级有食欲哦
  • 第十二步:北极甜虾仁口感鲜美细腻回味无穷
  • 第六步:放入北极甜虾中火快速翻炒
  • 第三步:韭菜摘好洗净切成小段
  • 第九步:鲜美可口的滑蛋北极甜虾仁装入盘中
  • 滑蛋北极甜虾仁做法技巧/窍门/补充说明:

    北极甜虾营养丰富,它含有大量优质的不饱和脂肪酸,而且还是优质蛋白质的摄入源,不含胆固醇,且脂肪与卡路里含量一向极低。同时,它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素,是非常健康的食品。

    相关食材:虾仁

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