8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊
8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊是【纪念旅行】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鹰嘴豆比较少见,但是他的营养价值非常高,所以如果宝宝不过敏可以经常给宝宝做了吃哦,大人吃可以加上这个脆脆的麦片,小宝宝吃就不加麦片,混合米粉也是非常不错的哦
鹰嘴豆富含优质蛋白,钙含量是牛奶的2·4倍,含铁量也很高,六个月以后孩子身体内储存的铁消耗殆尽,继续要在辅食中补充铁,除了高铁米粉、红肉我们也可以适当给孩子吃一些鹰嘴豆。
我这里用的是贝贝南瓜,南瓜味道更佳浓郁,还有加了花生酱,整个搭配起来是非常醇厚的味道,这里我加了牛奶,一岁以内可以加水或者母乳哦
燕麦粥就是即食燕麦加水煮一下就可以,会增加这个糊糊的稠度,吃起来是很浓稠的
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
燕麦粥:100克 | 熟南瓜:100克 |
即食鹰嘴豆:一包 | 牛奶:200克一岁以内用水或者母乳 |
麦片脆粒:适量 | -- |
辅助料用量 | |
花生酱:5克 | -- |
8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊的做法步骤
8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊做法技巧/窍门/补充说明:
1、如果第一次吃一定要少量尝试,连续三天看看是否过敏。
2、水果脆片要三岁以上才可以给宝宝吃哦。
3、一岁以内牛奶替换成水或者母乳配方奶都可以。