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8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊

菜谱编号:434-916
8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊是【纪念旅行】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊”。
8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鹰嘴豆比较少见,但是他的营养价值非常高,所以如果宝宝不过敏可以经常给宝宝做了吃哦,大人吃可以加上这个脆脆的麦片,小宝宝吃就不加麦片,混合米粉也是非常不错的哦

鹰嘴豆富含优质蛋白,钙含量是牛奶的2·4倍,含铁量也很高,六个月以后孩子身体内储存的铁消耗殆尽,继续要在辅食中补充铁,除了高铁米粉、红肉我们也可以适当给孩子吃一些鹰嘴豆。

我这里用的是贝贝南瓜,南瓜味道更佳浓郁,还有加了花生酱,整个搭配起来是非常醇厚的味道,这里我加了牛奶,一岁以内可以加水或者母乳哦

燕麦粥就是即食燕麦加水煮一下就可以,会增加这个糊糊的稠度,吃起来是很浓稠的

8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊主厨:纪念旅行

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
燕麦粥:100克熟南瓜:100克
即食鹰嘴豆:一包牛奶:200克一岁以内用水或者母乳
麦片脆粒:适量--
辅助料用量
花生酱:5克--

8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊的做法步骤

  • 第一步:燕麦粥100g,南瓜蒸熟备用,鹰嘴豆我买的原味的即食鹰嘴豆比较方便。
  • 第三步:加入加入牛奶/水/母乳。
  • 第二步:料理机内燕麦粥+去皮的南瓜。
  • 第五步:如果三岁以上可以撒一些这样的水果脆片 就更好吃拉。
  • 第四步:启动料理机打成细腻的泥糊。
  • 8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊做法技巧/窍门/补充说明:

    1、如果第一次吃一定要少量尝试,连续三天看看是否过敏。
    2、水果脆片要三岁以上才可以给宝宝吃哦。
    3、一岁以内牛奶替换成水或者母乳配方奶都可以。

    菜谱标签:下午茶甜品早餐
    相关食材:南瓜燕麦鹰嘴豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊。

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