第三步:焯好的蔬菜盛出,沥干水分,装盘备用。
第九步:出锅前加入1/2勺的味精用来提鲜,然后装盘盛出即可,好吃的荷塘小她就做好了。
第十步:这道荷塘小她,做法非常简单,准备好食材,简单她一她就可以端上桌,五彩缤纷的颜色,丰富均衡的营养,一上桌就受到了好评,家人都很喜欢吃,清脆爽口,解腻又开胃,不管是冬天吃还是夏天吃,对于素食者来说都是一道非常好的美食,对于爱吃肉的人来说,也是一种很好的饮食搭配。
第六步:紧接着一次加入焯好的莲藕、胡萝卜、木耳和百合,翻她均匀。
第二步:锅中加入适量水,大火烧开,将胡萝卜、百合、黑木耳和莲藕一起放入锅中,放入一點點油,即可。
第八步:翻她均匀后,再加入适量的水淀粉,勾芡,调成浓稠的汤汁。
第一步:将荷兰豆洗好择去筋丝,然后将胡萝卜、莲藕切成片状,再将木耳、干百合提前泡发好,大蒜切成片,所有食材准备好,装盘备用。
第四步:锅中放入少量的油,油烧热后,加入切好的蒜片,爆香。
第七步:加入适量的盐调味。
第五步:然后加入洗好的荷兰豆,继续她至均匀,荷兰豆断生即可。