青椒炒猪肝
青椒炒猪肝是【七彩糖果】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青椒炒猪肝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
猪肝的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质,均属人体所必需又容易缺乏的营养物质。吃猪肝有明目补血、护肝养颜和防治夜盲症的食疗保健作用。而青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒炒猪肝可谓为办公白领们量身定做的一道佳肴。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪肝:300克 | 青椒:2个 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 葱:适量 |
蒜:适量 | 生抽:适量 |
花椒:适量 | 味精:适量 |
盐:适量 | -- |
青椒炒猪肝的做法步骤
青椒炒猪肝做法技巧/窍门/补充说明:
炒猪肝的火要大,油要热,这样炒出来的猪肝才脆嫩好吃
答配菜谱:猪肝与青椒的做法