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青椒炒猪肝

菜谱编号:043-592
青椒炒猪肝是【七彩糖果】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青椒炒猪肝”。
青椒炒猪肝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪肝的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质,均属人体所必需又容易缺乏的营养物质。吃猪肝有明目补血、护肝养颜和防治夜盲症的食疗保健作用。而青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒炒猪肝可谓为办公白领们量身定做的一道佳肴。

青椒炒猪肝主厨:七彩糖果

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
猪肝:300克青椒:2个
辅助料用量
油:适量葱:适量
蒜:适量生抽:适量
花椒:适量味精:适量
盐:适量--

青椒炒猪肝的做法步骤

  • 第一步:现成的猪肝切成片
  • 第四步:然后再放入青椒,蒜末、盐翻炒片刻加味精即可出锅
  • 第三步:锅里放油,加葱,花椒爆香加生抽放入猪肝,翻炒
  • 第二步:青椒切片,葱切小段,蒜拍碎
  • 青椒炒猪肝做法技巧/窍门/补充说明:

    炒猪肝的火要大,油要热,这样炒出来的猪肝才脆嫩好吃

    相关食材:猪肝青椒

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