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番茄金针菇丸子汤

菜谱编号:436-444
番茄金针菇丸子汤是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄金针菇丸子汤”。
番茄金针菇丸子汤
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
番茄:1个金针菇:100克
丸子:150克木耳:30克
葱:10克蒜:10克
辅助料用量
油:0·5勺盐:2匙
味精:0·2匙--

番茄金针菇丸子汤的做法步骤

  • 第十三步:鱼豆腐入口鲜香可口回味无穷
  • 第一步:准备原材料番茄、金针菇、木耳、各种小丸子备用
  • 第四步:番茄炒出汤汁
  • 第十四步:番茄和金针菇的营养价值都非常丰富经常食用对身体有益处
  • 第六步:放入木耳一起煮
  • 第三步:番茄切小块放入锅中大火翻炒
  • 第二步:锅中倒入底油放入葱、蒜爆香
  • 第十二步:鲜嫩的海螺丸吃出儿时的味道
  • 第十一步:搭配早餐包、枣肠、水果一起食用就是标配的营养早餐
  • 第七步:放入金针菇大火煮熟即可但时间不易过长影响口感
  • 第十步:好诱人的小丸子入口香浓爽口
  • 第九步:番茄金针菇小丸子汤装入容器中撒上葱花就大功告成了
  • 第五步:添加适量清水或高汤放入小丸子大火煮开
  • 第十五步:好诱人的丰盛早餐哦心情也是美美哒
  • 第八步:最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用
  • 番茄金针菇丸子汤做法技巧/窍门/补充说明:

    番茄当中的果酸、维生素C、番茄红素可以有效的降低人体的胆固醇,预防心血管疾病;而钾及碱性矿物质也是番茄当中所含有的成分,在高血压、肾脏疾病的治疗中,吃番茄有助于人体钠盐成分的排除,起到降血压、利尿消肿的作用,常常用番茄能够起到降血脂、降血压的功效。从中医的角度上而言,番茄性凉,味甘酸,有很好的清热解毒以及养阴血的功效。不仅如此,多食用番茄可以有效的改善虚火、口干舌燥、牙龈出血等上火症状,是一样不错的止渴食物。

    相关食材:番茄金针菇

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