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丝瓜炒鸡蛋

菜谱编号:043-701
丝瓜炒鸡蛋是【GXL8728】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“丝瓜炒鸡蛋”。
丝瓜炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。

丝瓜炒鸡蛋主厨:GXL8728

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:2个丝瓜:2根
蒜碎:4-5瓣盐:1茶匙
辅助料用量
味精:少许--

丝瓜炒鸡蛋的做法步骤

  • 第四步:另起油锅,爆香蒜碎,倒入丝瓜块,大火炒匀。
  • 第七步:烧软,入味后,即可出锅。
  • 第三步:丝瓜两根去皮,切滚刀块,备用。
  • 第六步:加盐、味精,调味。
  • 第二步:热锅上油,将蛋液倒入,用筷子顺一个方向不停搅动,中小火煎成蛋块,盛出备用。
  • 第一步:鸡蛋两个,磕入碗中,加少许清水,顺一个方向搅拌,打成蛋液,备用。
  • 第五步:倒入炒好的蛋块,炒匀。
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:鸡蛋丝瓜

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