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红豆燕麦米粥

菜谱编号:437-475
红豆燕麦米粥是【风意画】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆燕麦米粥”。
红豆燕麦米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬日里的暖心暖胃粥,红豆健脾益肾、养心补血,燕麦米是营养价值很高的杂粮之一,黑米和花生的营养也很丰富。当然也可以煮得稠一点,最后加入一罐牛奶,口感也超级棒的!

红豆燕麦米粥主厨:风意画

菜式制作特点
口味:甜香工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
燕麦米:35克红豆:35克
黑米:20克核桃:20克
枸杞:5克清水:700ML
辅助料用量
冰糖:20克--

红豆燕麦米粥的做法步骤

  • 第十步:成品图。
  • 第五步:选择“汤粥”程序。
  • 第三步:浸泡好后洗净放入康佳养生壶内。
  • 第二步:黑米、燕麦米、红豆和花生提前一晚浸泡。
  • 第七步:剩余1分钟加入枸杞。
  • 第六步:剩余5分钟加入冰糖。
  • 第四步:加入核桃,倒入清水。
  • 第八步:成品图。
  • 第九步:成品图。
  • 第一步:准备好需要的食材。
  • 红豆燕麦米粥做法技巧/窍门/补充说明:

    建议杂粮要提早浸泡,容易煮熟。

    菜谱标签:家常菜早餐
    相关食材:燕麦红豆

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