中秋佳节和国庆节日渐临近，大家都忙于准备过节，但是，不管您以何种方式过节都是离不开“吃”的。..

山药又名淮山，有“神仙之食”的美名。山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类..

这道甜羹具有多种功效，红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜，特别适合女性朋友，..

鲜百合上市了，鲜百合有清火、润肺，安神之效，是夏日消暑佳蔬。可以用来煮甜汤，鸡汤，骨汤中也可..

百合润肺止咳，清心安神。山药易肾补虚，滋养脾胃，补益身体。这道豆浆可增强体质，补益身体。..

铁棍山药因为外皮有铁锈般颜色，又笔直得像根铁棍因此得名，和一般大块头的淮山不同的是，铁棍山药..

这道看似普通的粥营养却很丰富，粥中汇集了补中益气，健脾养胃的糯米，还有补肾养脾的山药，养心安..

红枣补血，山药养胃，百合安心养神，天气越来越热，营养米糊打起来，方便快捷。..

吃过一次就爱上的紫山药，不广因为它好吃，颜色也是相当诱人的，煮了一次大米粥都挺喜欢喝，看看橱..

山药百合粥健脾益气，滋补止咳。..

看似没什么联系的三样东西，唯一的共同点就是白色的，在网上看到的搭配，手头正好有材料，一试之下..

这是一碗带点微微甜的安神汤，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，滋补元气。一年四季都适合，睡觉..

主食材黄豆3/5杯、百合干适量、山药适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分1..

主食材木耳50克、山药500克、鲜百合1包、胡萝卜1根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（..

天气见凉，换季的季节尤其容易肠道感冒，出现腹泻，呕吐等症状，导致脾胃非常虚弱，成人尚且如此，..

某次在饭店吃过鳕鱼羹之后就一直念想，在网上搜了很久也没找到特别满意的菜谱，于是综合了几种，自..

这是一道女士非常喜欢的菜品，排毒养颜，奶香爽脆，菜式色泽艳丽，简单实用。单独做成玫红色的山药..

主食材糯米半杯、大米半杯、芍药适量、百合适量、枸杞适量、水适量，制作难度普通，耗时一小时，菜..

主食材大米175ML、百合适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（其他），共分5个制作步骤..

主食材百合适量、山药适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材山药50克、红枣适量、百合适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分8个制..

主食材铁棍山药适量、百合适量、黄豆适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分5个..

我家老爷子最近有些便秘，所以煮了这碗南瓜山药百合汤水给他，众所周知南瓜通便效果很好，山药枸杞..

中医讲，肺为娇脏，最怕燥火。一入秋就见各种润肺小食层出不穷。这日忽然灵关闪现，山药奶羹做过了..

百合山药粥健脾益气，滋补止咳..

鲜百合蒸着吃太好吃了，今天来和胡萝卜山药搭配，营养更多多，加上红枣，又香又美..

主食材干百合10克、红枣3颗、山药80克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分8..

山药百合粥健脾益气，滋补止咳。..