营养早餐--健康油条

第二步：加水和成比饺子面稍微软的面团，饧1小時。

第八步：用手拽着两头抻到需要的长度。

第十二步：放入盘子里，端上桌就可以吃了。刚做好了豆浆，油条配豆浆好吃又健康。

第七步：用筷子压一下。

第一步：面粉中放入酵母、白糖、盐、鸡蛋。

第十一步：炸到金黄色即可。

第四步：第二天早上把面从冰箱里拿出来，放到面板上切开抻成长条。

第三步：一小時后再把面揉匀，放入刷了油的盘子里。面上边刷上一层油。盖上保鲜膜放入冰箱中。

第五步：切成均匀大小的片。

第十步：用筷子勤翻着點，以免颜色重了。

第六步：两片摞起来。

第九步：锅里放足量的油，油热放入油条炸制。