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减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁

菜谱编号:045-266
减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁是【天天吃土豆】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁”。
减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

本来南瓜胡萝卜汁应该做成甜的,但是减肥的人嘴里没味儿啊,甜味也不利于掉肉,于是乎这个蒜香咸味的南瓜胡萝卜汁隆重出锅了,O(∩_∩)O哈哈~

减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁主厨:天天吃土豆

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜:适量胡萝卜:适量
辅助料用量
蒜:适量--
调味料用量
盐:适量油:适量

减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁的做法步骤

  • 第一步:南瓜胡萝卜切小丁。
  • 第四步:锅里少放点油,爆香蒜末。
  • 第五步:倒入南瓜胡萝卜汁煮熟即可。
  • 第六步:来一勺尝尝吧!
  • 第三步:蒜切末备用。
  • 第二步:放入料理机加水打成汁,不用很细。
  • 菜谱标签:午餐儿童饮品
    相关食材:南瓜胡萝卜萝卜

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