当前位置:首页 > 菜谱大全 > 五谷营养羹

五谷营养羹

菜谱编号:453-286
五谷营养羹是【梦桃缘】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五谷营养羹”。
五谷营养羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

结合几种材料,一键打出营养丰富的养生五谷营养羹,吃不完的放冰箱冷藏,无论是热饮冷饮都一样美美的香。早上来一杯,营养杠杠滴。(没有豆浆机的也可打碎后上炉灶煮熟)

五谷营养羹主厨:梦桃缘

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
莲子:60克黑芝麻:30克
花生:20克白银耳:1小朵
黄豆:20克红枣:6个
清水:815克--
辅助料用量
白糖:适量--

五谷营养羹的做法步骤

  • 第六步:程序结束后拔掉电源,加入适合自己口味的白糖搅拌至糖溶解完成。
  • 第四步:接着加入815克的清水。
  • 第一步:将所有材料除掉芝麻外,提前泡6个小时左右。(我是头天晚上泡的,一早起来煮刚好。另我用的是煮熟的糖莲子,所以不需要泡)。
  • 第五步:盖上豆浆机的机头插通电源,启动五谷营养程序到机器自动结束。
  • 第七步:成品。打上一碗享用美美哒。
  • 第三步:再放入黑芝麻。(芝麻炒熟的和生的都可以用)。
  • 第二步:准备好豆浆机,将所有泡过的材料滤去水分放入豆浆机里,记得红枣要去核哦!
  • 五谷营养羹做法技巧/窍门/补充说明:

    没有豆浆机的话,打碎之后可以用燃气灶煮熟。

    菜谱标签:早餐羹类

    五谷营养羹菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【梦桃缘】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的五谷营养羹。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜