垮炖小黄花鱼
垮炖小黄花鱼是【朱子Abby】分享的菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“垮炖小黄花鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
小黄鱼是中国的一种重要的海洋经济鱼类，主要分布于中国东海、黄海和渤海海域，属暖温性近底层鱼类。小黄鱼富含蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、镁和维生素A等人体所需的多种营养成分，营养价值高
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 难度：未知 |
| 菜谱主材料 | |
| 冷冻小黄花鱼：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 大料：适量 | 花椒：适量 |
| 香叶：适量 | 干辣椒：适量 |
| 葱：适量 | 料酒：适量 |
| 盐：适量 | 味精：适量 |
| 醋：适量 | 酱油：适量 |
| 姜：适量 | 蒜：适量 |
垮炖小黄花鱼的做法步骤
垮炖小黄花鱼做法技巧/窍门/补充说明：
一定不要翻炒，小黄鱼儿容易炒烂了
相关食材：黄花鱼