当前位置:首页 > 菜谱大全 > 低脂西兰花

低脂西兰花

菜谱编号:456-628
低脂西兰花是【米拉Miira】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“低脂西兰花”。
低脂西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最近需要低脂菜菜,西兰花简直太棒!简简单单就是美味,低脂又爽口!

低脂西兰花主厨:米拉Miira

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
西兰花:适量胡萝卜:适量
辅助料用量
蒜:适量葱:适量

低脂西兰花的做法步骤

第三步:胡萝卜改刀备用。

低脂西兰花做法第三步骤

第六步:加盐汆烫的西兰花和胡萝卜翻她,加少许酱油调味。

低脂西兰花做法第六步骤

第九步:成品图。

低脂西兰花做法第九步骤

第五步:锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。

低脂西兰花做法第五步骤

第八步:美美的低脂菜上桌喽。

低脂西兰花做法第八步骤

第四步:锅中坐水煮沸,锅中滴几滴油,放入西兰花和胡萝卜汆烫一下。

低脂西兰花做法第四步骤

第一步:西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿,冲洗干净即可。

低脂西兰花做法第一步骤

第二步:胡萝卜和葱蒜备用。

低脂西兰花做法第二步骤

第七步:出锅加盐调味即可。

低脂西兰花做法第七步骤
低脂西兰花做法技巧/窍门/补充说明:

汆烫西兰花滴几滴油,颜色会非常漂亮!祝您生活愉快!

相关食材:西兰花兰花

低脂西兰花菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【米拉Miira】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的低脂西兰花。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜