山药排骨二米粥
山药排骨二米粥是【心随云动cfliwen】分享的菜谱，口味属于原味，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药排骨二米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
山药是滋补功效比较好的食物，补肾的功能比较显著，而且山药表面的黏液还有增强血管壁的功能。山药排骨粥，对于女性而言，可以美容养颜，延缓衰老，调节内分泌，对于男性而言，不但可以延缓衰老，还能补中益气。山药还有健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排炖食，对虚劳咳嗽、痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等有较好疗效，对慢性咽喉炎有缓和防治作用，还可提高人体免疫功能。再加了养胃助眠的黄小米，这真是一款美美哒即养眼又养人的营养粥啊！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：1杯 | 黄小米：0·5杯 |
| 铁棍山药：1根 | 排骨：8块 |
| 辅助料用量 | |
| 烤香海鸭咸蛋白：2个 | 鸡精：少许 |
| 葱花：适量 | 红枸杞：适量 |
山药排骨二米粥的做法步骤
山药排骨二米粥做法技巧/窍门/补充说明：
因为加了烤香海鸭咸蛋的蛋白，所以不要再放盐了。我这煮的是5个人的量。
答配菜谱：山药与排骨的做法