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西红柿酿豆腐

菜谱编号:461-105
西红柿酿豆腐是【党噜噜噜】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西红柿酿豆腐”。
西红柿酿豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西红柿的酸,豆腐的嫩,鸡蛋的香,简单美味的减脂餐,满足减脂所需的蛋白质,少量脂肪,维生素与纤维素。

西红柿酿豆腐主厨:党噜噜噜

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
西红柿:2大颗豆腐:1大块
鸡蛋:1颗--
辅助料用量
小葱:3根--

西红柿酿豆腐的做法步骤

  • 第六步:大火咕嘟5分钟,加盖子,不然水就跑完了,加鸡粉出锅。
  • 第三步:平底锅热油,油多油少看你减肥的决心大不大6成热时,将豆腐放进去煎,肯定会有剩的蛋液,一起倒进去豆腐煎成两面微黄,筷子把连着的蛋饼划开。
  • 第一步:西红柿去皮切大块,可以在火上烧,锅里煮,热水烫,手剥也行小葱切段。
  • 第二步:豆腐切块,长方形扁一点的块,大概2*3*0·7cm鸡蛋加一点盐打散,豆腐放在蛋液中。
  • 第四步:加入切块的西红柿,这时候就凸显一颗熟透的西红柿有多么重要,炒至西红柿变沙出水变软,加入半碗热水,水量和豆腐齐平,大火滚它。
  • 第五步:加盐,生抽,黑胡椒,或者五香粉调味,别忘了把小葱段这时候加进去。
  • 西红柿酿豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    为了避免豆腐碎掉,尽量减少搅拌等操作,可以晃动锅子,或者技术性选手选择颠锅。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:西红柿豆腐

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