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西葫芦炒肉片

菜谱编号:462-313
西葫芦炒肉片是【小洞天】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西葫芦炒肉片”。
西葫芦炒肉片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

清热、利尿、清心除烦、止咳、清肝。

西葫芦的营养成分很高,含有较多维生素C和葡萄糖等营养物质,如有蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素等,尤其是钙的含量极高。

西葫芦炒肉片主厨:小洞天

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
肉片:150克--
辅助料用量
西葫芦:200克--

西葫芦炒肉片的做法步骤

  • 第二步:西葫芦切菱形片。
  • 第四步:放入肉片翻炒。
  • 第五步:炒至肉片变色。
  • 第一步:将肉切薄片。
  • 第七步:放入西葫芦、蚝油翻炒。
  • 第六步:放入生抽。
  • 第三步:小涮锅加油烧热,放花椒、干辣椒炒出香味。
  • 第八步:等西葫芦炒至断生,调入盐、白糖和味精。
  • 第九步:成品。
  • 西葫芦炒肉片做法技巧/窍门/补充说明:

    1·肉片炒至变色,煸干水分后再放西葫芦同炒。
    2·西葫芦炒至断生后再放盐。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:西葫芦葫芦

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