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小鹿优鲜-鳕鱼西兰花泥

菜谱编号:462-919
小鹿优鲜-鳕鱼西兰花泥是【小鹿优鲜】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小鹿优鲜-鳕鱼西兰花泥”。
小鹿优鲜-鳕鱼西兰花泥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

7m+月龄食谱-小鹿优鲜【鳕鱼西兰花泥】富含DHA,增强视力,强健骨骼,味甘鲜美~

小鹿优鲜-鳕鱼西兰花泥主厨:小鹿优鲜

菜式制作特点
口味:清淡工艺:技巧
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
大西洋真鳕鱼:50克西兰花:2小朵
辅助料用量
柠檬:2~3片--

小鹿优鲜-鳕鱼西兰花泥的做法步骤

  • 第四步:柠檬片腌制鳕鱼15min。
  • 第六步:西兰花掰成小朵,下锅煮至软烂。
  • 第五步:鳕鱼隔水蒸熟。
  • 第八步:鳕鱼、西兰花加少量开水倒入辅食机,搅打成泥糊状即可。
  • 第七步:煮好的西兰花切小块。
  • 第二步:鳕鱼剪下一块。
  • 第三步:鳕鱼解冻。
  • 第九步:鳕鱼西兰花泥完成。
  • 第一步:准备食材。
  • 菜谱标签:羹类婴儿
    相关食材:鳕鱼西兰花兰花

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