坚果酸奶四物羹（除湿健脾、高钙高维生素）
坚果酸奶四物羹（除湿健脾、高钙高维生素）是【蓝雨阳光780913】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“坚果酸奶四物羹（除湿健脾、高钙高维生素）”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
用除湿健脾的四种食材打成的羹，配以坚果、果干和水果，早餐之佳品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：技巧 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 赤小豆：30克 | 炒薏仁：30克 |
| 芡实：20克 | 茯苓：20克 |
| 酸奶：200克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 草莓：3个 | 每日坚果：30克 |
| 每日干果：20克 | 干核桃仁：2个 |
坚果酸奶四物羹（除湿健脾、高钙高维生素）的做法步骤
相关食材：酸奶