家庭式的春川铁板鸡排--春川炒鸡排
家庭式的春川铁板鸡排--春川炒鸡排是【cissyliz】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家庭式的春川铁板鸡排--春川炒鸡排”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
喜欢看各国的旅游节目,介绍当地著名的旅游景点,特别是好吃的食物。
每逢看到好吃的食物必定会想去学习如何自己在家做到这个食物。
之前看韩国《两天一夜》这个节目的时候,就有介绍这道--春川铁板鸡排。
看着他们在电视吃的可香了,看完电视后,马上就上网搜索如何制作这道菜。
家里没有铁板,那就用平底锅来做,改良了下。
鸡肉比其他肉类少脂肪,多蛋白质,非常健康的食材,
而且这道菜不怎么需要用油。就更健康了。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡腿:3个 | 圆白菜:半颗 |
红萝卜:适量 | -- |
辅助料用量 | |
白芝麻:适量 | -- |
调味料用量 | |
韩式辣椒酱:2大匙 | 蒜泥:2小匙 |
韩式辣椒粉:适量 | 蜂蜜:1小匙 |
姜泥:适量 | 胡椒粉:1·5小匙 |
盐:适量 | -- |
家庭式的春川铁板鸡排--春川炒鸡排的做法步骤
家庭式的春川铁板鸡排--春川炒鸡排做法技巧/窍门/补充说明:
TIPS:
1·把先把鸡腿肉切块腌料。
2·此菜以腌料调味,一般味道已经足够了,如感觉不够咸,可适当地加点盐巴。
3·圆白菜在煮制过程中会释放水分,如感觉汤汁不够,可适当加点水、辣酱。
4·传统的春川铁板鸡排材料还有年糕、红薯、洋葱,可依照自己喜好放入。
5·韩国人不喜欢浪费食物,将近吃完的鸡排也可以用白饭放到鸡排中,炒拌做成铁板鸡排炒饭。连汁都吃干抹净的。