十分钟巧煎蛋饼—培根豆渣饼
十分钟巧煎蛋饼—培根豆渣饼是【水的清新】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“十分钟巧煎蛋饼—培根豆渣饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
豆渣含水份85%，蛋白质3·0%，脂肪0·5%，碳水化合物（纤维素、多糖等）8·0%，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质。
食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆渣被视为一种新的保健食品源。
我今天用的这个豆渣是早上现磨黄豆核桃汁时沥出的渣，用它加上香香的培根和营养全面的鸡蛋煎饼真的是蛮不错的搭配啊。一边煎就一边被它的香味诱惑着胃。。。朋友们不防也试试啊，培根在大型超市都有卖的。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煎 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 豆渣：适量 | 鸡蛋：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 培根：适量 | 葱：适量 |
| 熟白芝麻：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 油：适量 | 盐：适量 |
十分钟巧煎蛋饼—培根豆渣饼的做法步骤
答配菜谱：培根与豆渣的做法