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煎南瓜花

菜谱编号:471-312
煎南瓜花是【elmonte】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“煎南瓜花”。
煎南瓜花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

种了2棵贝贝南瓜,这两天开了许多雄花,没南雌花可以授粉,就把它们摘了下来,煎着吃了。花蕊有点苦味,像苦瓜,吃不了苦的可以只取花瓣。

煎南瓜花主厨:elmonte

菜式制作特点
口味:咸香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜花:10来朵--
辅助料用量
面粉:1/3量杯鸡蛋:1个(带壳60克/个)
水:5大匙--

煎南瓜花的做法步骤

  • 第二步:鸡蛋,面粉,水,盐和鸡粉拌成稍稀的浆。(调味可以按自家口味调。)
  • 第五步:翻面继续煎至金黄即可。
  • 第六步:外脆内软,花瓣带清香的味道。
  • 第四步:锅放稍多一点的油,把南瓜花放入,中大火煎至有点金黄。(如果不觉得费油,也可以炸的香脆吃)
  • 第一步:南瓜花清洗干净。
  • 第三步:把南瓜花上浆。
  • 煎南瓜花做法技巧/窍门/补充说明:

    南瓜花会大量的胡萝卜素,清热利湿,花粉能消除疲劳,改善失眠,促进血管功能,促进血凝,预防出血,如果能接受其苦味,建议整朵花都吃了。

    菜谱标签:家常菜小吃
    相关食材:南瓜南瓜花

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的煎南瓜花。

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