煎南瓜花
煎南瓜花是【elmonte】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“煎南瓜花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
种了2棵贝贝南瓜,这两天开了许多雄花,没南雌花可以授粉,就把它们摘了下来,煎着吃了。花蕊有点苦味,像苦瓜,吃不了苦的可以只取花瓣。
菜式制作特点 | |
口味:咸香 | 工艺:煎 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
南瓜花:10来朵 | -- |
辅助料用量 | |
面粉:1/3量杯 | 鸡蛋:1个(带壳60克/个) |
水:5大匙 | -- |
煎南瓜花的做法步骤
煎南瓜花做法技巧/窍门/补充说明:
南瓜花会大量的胡萝卜素,清热利湿,花粉能消除疲劳,改善失眠,促进血管功能,促进血凝,预防出血,如果能接受其苦味,建议整朵花都吃了。