无米炒饭
无米炒饭是【美食爱你么么哒】分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“无米炒饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
菜花，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。
胡萝卜能够为机体提供丰富的β-胡萝卜素胡萝卜还俗称小人参，从中医食疗的角度上讲能够促进气血的流通，对于手脚冰凉、气血不足的人来讲，胡萝卜能够起到很好的增补气血作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：蒜香 | 工艺：炒 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 菜花：300克 | 胡萝卜：半根 |
| 大辣子：半个 | 鸡蛋：2个 |
| 木耳：少许 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 小葱：一根 | 大蒜：3粒 |
| 火腿肠：半根蚝油 | -- |
无米炒饭的做法步骤
菜谱标签：主食